未来体重

10年後の体重を予測するというものがあったのでやってみました。

そのの結果は

10年後は、52.5 kg
現在より ＋0.5 kg です。若干の増加です
今の生活を続けたあなたは、適度な体型です。良い生活習慣をしていますね。
食事・運動に気をつけ、今の生活を守りがんばってください。

運動で体重を元に戻すには、
70 km 以上走る必要があります。

・・・・・イマイチ信用できない。
自分の生活を考えるとそんなに良い生活習慣をしていない。
なにしろ結構偏食しているし、運動なんてとんとしない。
まあ野菜類は出来る限り食べるようにはしているけど、揚げ物を食べる事が多いので現状だと足りない。